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Terapia de Adicción a Drogas y Alcohol
Restaurando la Felicidad
La terapia es una herramienta esencial para tratar problemas de drogas y adicciones. Proporciona un ambiente seguro y de apoyo para que las personas exploren y aborden los problemas subyacentes que contribuyen a su adicción. A través de la terapia, las personas pueden aprender y desarrollar habilidades saludables para manejar los desencadenantes y los factores estresantes, construir un sistema de apoyo de compañeros sobrios y seres queridos, y crear un plan de prevención de recaídas para mantener una recuperación a largo plazo. La terapia también puede abordar cualquier trastorno de salud mental coexistente que pueda contribuir a la adicción y mejorar la salud mental en general. En última instancia, la terapia puede ayudar a las personas con problemas de drogas y adicciones a lograr una recuperación duradera, curarse de problemas subyacentes y llevar una vida sobria y satisfactoria.
Cómo podemos ayudar
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Identificar Problemas Subyacentes
A menudo, los problemas de drogas y adicción son un síntoma de un problema subyacente, como un trauma, una enfermedad mental o problemas de relación. La terapia proporciona un espacio seguro y de apoyo para explorar estos problemas e identificar las causas subyacentes de la adicción.
Desarrollar Habilidades De Afrontamiento
En la terapia, las personas pueden aprender y desarrollar habilidades de afrontamiento saludables para lidiar con el estrés y los factores desencadenantes que pueden conducir a problemas de adicción y drogas. Pueden aprender técnicas de atención plena, estrategias de manejo del estrés y habilidades de comunicación para ayudarlos a navegar situaciones desafiantes sin recurrir a las drogas o el alcohol.
Construya Un Sistema De Apoyo
La adicción puede ser aislante, y la terapia puede ayudar a las personas a construir un sistema de apoyo de amigos, familiares y otras personas sobrias. La terapia grupal o los grupos de apoyo también pueden brindar un sentido de comunidad y responsabilidad.
Crear Un Plan De Prevención De Recaídas
En terapia, las personas pueden trabajar con su terapeuta para desarrollar un plan de prevención de recaídas. Este plan puede incluir estrategias para hacer frente a los antojos, evitar los desencadenantes y buscar apoyo cuando sea necesario.
Abordar Los Trastornos Concurrentes
Muchas personas con problemas de adicción y drogas también luchan con trastornos de salud mental concurrentes, como depresión, ansiedad PTSD. La terapia puede ayudar a abordar estos problemas junto con el tratamiento de la adicción para mejorar la salud mental general y aumentar la probabilidad de recuperación a largo plazo.